Hallo mickymaus 135,
deine Frage
„Ich komme leider mit der Formel gar nicht klar. Wofür steht zB. das i(t) ?“
lässt erkennen, dass dir der Begriff „Effektivwert“ nicht ganz klar ist, also nicht verstanden hast, was damit gemeint ist bzw. welche Bedeutung der Effektivwert hat.
Hierzu mein Tipp:
Der Effektivwert ist ein Vergleichswert, genauer gesagt ein GLEICHSTROM-Vergleichswert.
Ein Beispiel: wenn du an einen Ohmschen Widerstand die Netzwechselspannung von 230 V anlegst wird in ihm eine Leistung P umgesetzt. Jetzt stellst du dir die Frage: wie groß müsste ein Gleichstrom sein, damit in diesem Widerstand exakt die gleiche Leistung P umgesetzt wird. Wenn du die Größe dieses Gleichstromes ermittelt hast (z.B. durch ein Experiment), dann ist dieser Gleichstromwert genau so groß wie der Effektivwert eines Wechselstromes der beim anlegen einer Wechselspannung von 230 V fließt.
Jetzt brauchst du nur diese einfache Aussage in ein Gleichung umzusetzen und die Gleichung nach Ieff auflösen.
Probier das mal. Wenn du damit Probleme haben solltest werde ich dir weiterhelfen. Dann zeige ich dir wie man diese Gleichung herleitet.
Gruß von hightech