Hallo Jack,
die Steigzeit ts ist die gleiche wie die Fallzeit tf
Deshalb gilt h = 1/2 · g · tf2   →   tf =  √(2·h/g)  =  √(2·30/9,81) Sekunden ≈  2,473 s
     [ In s = 1/2 a t2 ist a die Fallbeschleunigung g und h der Weg s ]
Damit ergibt sich die Anfangsgeschwindigkeit aus
v0 = g · tf  ≈  9,81 m/s2 · 2,473 s  ≈  24,26 m/s
Für die Wurfdauer ergibt sich  tges = 2 · tf = 4,946 s
Gruß Wolfgang